■ 東急オアシス上大岡

東急オアシス上大岡(横浜市港南区)の評判、評価、口コミ(クチコミ)、体験談のページです。 オアシス上大岡は、2019年7月1日にオープンする天然温泉付きスポーツジムです。 ホットヨガスタジオが併設されています。 イトーヨーカドー上大岡店の跡地のビルに入居。 上大岡駅から徒歩で7分くらいです。 港南中央駅からも歩いて行けます。 近くにある「コナミ上大岡」「ルネサンス港南中央」などの大型スポーツクラブの混雑解消に役立つと期待されています。休館日は、水曜です。(MOVE)

これは低評価!男性が参加できる常温ヨガがない!!

天然の温泉風呂が付いているということで、オープン前から地元で話題となっています。 その一方で、男性が参加できる常温ヨガのクラスがないことが分かり、地元の男性ヨガファンやフィットネス愛好家から強い反発を招いています。

スタジオは「通常タイプ1面」「ホットヨガ1面」「開放タイプ1面」

2019年3月1日に公表された施設のレイアウトのイメージによると、スタジオは3面あるようです。 ただ、通常のレッスンスタジオは1面しかありません。 もう1面はホットヨガ用になっております。 そして、もう1面はマシンエリアの真ん中に円形の空間が用意されています。 これは「Waスタジオ」という名前がついています。建設中の写真を見ると、スタジオというよりはオープンスペースのように見えます。 このWaスタジオでは、太極拳やトランポリン運動「UBOUND(ユーバウンド)」などが行われます。

ズンバが多い

2019年5月に発表されたオアシス上大岡店の7月からのレッスンスケジュールによると、 ズンバ(Zumba)の開催予定は以下の通りです。本数は週8本で、多めです。ただし、いずれも45分間のクラスになっています。 (ズンバはダンス初心者・未経験の人でもやりやすいため、新設のジムでは導入される傾向があります。)

■月曜
午前1本(45分)
夕方1本(45分)

■火曜
午後1本(45分)
夜1本(45分)

■水曜
なし(休館日)

■木曜
夜1本(45分)=オープンスペース

■金曜
午後1本(45分)=15時15分~16時00分、担当はZES(上級インストラクター)の古川真理
■土曜
夜1本(45分)

■日曜
午後1本(45分)

ZESの古川真理さんが登場

ZES(上級インストラクター)の古川真理さんが、ズンバのクラスを1本担当します。 古川さんは全国的に有名な先生です。

目玉は「ストロング・バイ・ズンバ(Strong by Zumba)」

このほかに、「ストロング・バイ・ズンバ」(Strong by Zumba)という有酸素運動のレッスンが行われます。 週4回もやります。 いずれも60分のクラスです。 そのうち1本(木曜午後)は、古川真理さんが担当します。

レッスンの多くが「事前ネット予約」制

場所取りが必要

オアシス上大岡のスタジオレッスンの多くは、事前にネットで予約をする必要があります。 東急オアシスのホームページにある「オアシスリザーブ」というページに登録し、 事前に場所を確保しなければなりません。 これはたいへん面倒ですね。 予約開始は夜中の午前零時からスタートします。 このため、人気のあるレッスンを受けたい人は、夜中まで起きてパソコンやスマホをいじらないといけません。 そうしないと、翌朝には予約が埋まっている恐れがあります。

豪華ラインナップ!レスミルズ+MOSSA+ラディカルの混合

オアシス上大岡では、総合フィットネスプログラムとして、「MOSSA(モッサ)」「レスミルズ」「ラディカルフィットネス」の3種類が採用されています。 それぞれの総合プログラムから、人気のあるメニューを選んでおり、上手く「いいとこどり」をしています。

人気の「グループパワー&ファイト&セタジー」

ただ、あくまでメインになるのは、オアシスの他店舗と同様、「MOSSA」です。MOSSAの2大メジャープログラムである「グループパワー」と「グループファイト」が入っています。 このパワー、ファイトに加えて、同じくMOSSAのセンタジーは近隣のルネサンス港南中央でもたいへん人気が高い種目です。 オアシス港南中央の会員の大量移籍を誘発する可能性もあります。

「ボディアタック」「UBOUND」も登場

このほか、人気沸騰中のトランポリン運動「UBOUND(ユーバウンド)」が導入されます。 近隣のコナミ上大岡店で老若男女に愛されている「ボディアタック」も行われることになっています。 駐車場の広さや料金次第では、コナミ上大岡店から転籍する会員も多数に上るかも知れません。

・トランポリン運動・・・ユーバウンド(ラディカルフィットネス)

・有酸素エクササイズ・・・ボディアタック(レスミルズ)

・バーベル運動・・・グループパワー(MOSSA)

・格闘技エクササイズ・・・グループファイト(MOSSA)

・疑似ヨガ&ピラティス体操・・・グループセンタジー(MOSSA)

・ダンス運動・・・グループグルーヴ(MOSSA)

・インターバルトレーニング(HIIT)・・・グリット・ストレングス(レスミルズ)

「リトモス」はなし

マニアックなダンスは不採用

スケジュール(仮)によると、オアシスの既存店舗で人気の「リトモス」は採用されないようです。 リトモスは、どちらかとジム経験が長いベテラン向けのプログラムなので、見送られたのでしょう。 リトモスを最初から導入したら、あまりにマニアックすぎて、初めてジムに入会する人が見たら、驚いてしまうかも知れません。 ボディジャムも不採用となっています。 メガダンスもありません。

ヒップホップなし

ヒップホップのスタジオレッスンはありません。ラテンダンス、ジャズダンスもありません。 子供向けのダンス教室もありません。

ホットヨガができない男性はOUT!

スタジオレッスンのスケジュールによると、ホットヨガのレッスンは多数ありますが、常温ヨガは極めて少ないです。 しかも、常温ヨガはいずれも「うららかヨガ」という女性限定のクラスになっています。 すなわち、男性が参加できる常温ヨガのレッスンはありません。 このため、以下のような悩みを持つ男性には、極めて残念なスケジュール構成になっています。

「ホットヨガは体の健康へのダメージが大きいからやりたくない」
「ホットヨガをやると体調が悪くなる」
「ホットヨガをやると貧血状態になる」
「ホットヨガをやると自律神経が乱れる」
「ホットヨガをやると呼吸困難になる」
「ホットヨガをやると体温調節ができなくなり、かえって冷え性になる」
「ホットヨガは不潔だと感じる」

以上の理由から、常温ヨガをやりたい男性は、入会しないほうがいいでしょう。 近くにある「ルネサンス港南中央」では、常温ヨガのレッスンをやっています。 (ただし、木曜夜や日曜夕方のヨガはつまらないです)

科学的に根拠のある「効果」はない

なお、ホットヨガについて「デトックス効果がある」「ホットヨガをやると痩せる」といった宣伝が行われることがありますが、 これには科学的根拠がありません。

プールはない

プールはありません。子供向けの水泳教室や、大人向けのアクアビクスのレッスンはありません。



オアシス上大岡に招いて欲しいイントラ一覧(2018年12月時点の希望)

オアシス上大岡のスタジオレッスンのスケジュールは、まだ発表されていません。横浜・神奈川のオアシスに通うMOVEメンバーが、スケジュール入りを期待したいインストラクターを一覧にしました。ヨガやダンスなど。首都圏で評判の良い一流インストラクターの中から厳選した夢の顔ぶれ(ドリームチーム)です。

種目 名前 解説

ズンバ

TSUKASA 日本のズンバ界のホープ。千葉や東京・葛西などでのサークル活動が中心だが、神奈川にもファンが多いため、横浜でもたまにサークルを開催。 もちろん満員御礼。オアシス上大岡の看板スターとして招へいすべき。
レダ 基本に忠実なズンバを教えられる指導者として尊敬を集めている。 主婦系イントラや副業系イントラと比べて、プロ意識の高さを感じさせる。 日系アルゼンチン人。実家は横須賀市の追浜でアルゼンチン料理店を経営している。
マリア フィリピン人。ドゥスポーツ豊洲でレッスンを持っている。2017年にオアシス横須賀で3回くらい代行に入ったところ、大好評だった。
ヒップホップ MARIKA
(マリカ)
まさに本物のヒップホップ・インストラクター。優れた指導力。基本から応用まで丁寧に説明する。時間を無駄にしないレッスン運営も評価が高い。オールドスクールの正統派ヒップホップをしっかりと教えられる稀有な存在。
リトモス WAKABA
(わかば)
本格的な表現力を備えたプロのダンスインストラクター。ラテンダンスからヒップホップまで各ジャンルをしなやかに踊り、参加者に見本を示す。動きがエアロビクス的になりがちなリトモスインストラクター陣のなかにあって極めて貴重な存在。NAS戸塚、ゴールドジム横須賀、ロコ湘南などで活動。
臥雲由希子
(がうん・ゆきこ)
教育スキルの高いインストラクターとして評価されている。会員の進捗度合いを見ながら指導内容を柔軟に変えられるやり手。。
ヨガ 坂野未来
(さかの・みき)
豊富な知識を持ち、それをレッスンにしっかり活かすことができるヨガティーチャー。実用性の高いレッスン内容が好評。 レッスンのたびにポーズやシークエンス(流れ)を変えてくる本物のプロ。
小笠原早記 丁寧な指導。一つ一つのポーズをじっくり解説。リラックスできる雰囲気づくりがうまい。
ピラティス ミサキ セントラル能見台などにおいて、強度の高いメニューと厳しい指導の「体育会系の特訓ピラティス」が大好評を得ていた。 現在は、伝説的な体育会系ピラティスを封印し、ゆるいピラティスに変わってしまっているが、オアシス上大岡で復活させて欲しい。
アクアビクス 斉田薫 運動生理学や解剖学をふまえた指導ができる達人。その他、ピラティス系にも強い。

グループグルーヴ

山口満喜 グループグルーヴの救世主として期待。

グループファイト

山口満喜 優れた集客力。ライブのようなパフォーマンスとハイテンションでスタジオ民を興奮させる。
バレトン 図師めぐみ オアシス相模原店のスタッフ。ロンドンのバレエ学校で鍛えられた技術を、フィットネスの世界で見せて欲しい。
ボディジャム 小澤啓夢
(おざわ・けいむ)
どんなジャンルもこなせる本格派のダンス指導者。アクションとトークで老若男女を踊りの世界へと引きずり込む。横浜・青葉エリアのひそかなスター。

SUPヨガ

ミサキ 湘南のサーファーとして、本物のSUPヨガを見せて欲しい。
ハウスダンス HODAKA メガロス綱島でハウスを担当しているイケメン。巧みな足技(ステップ)を上大岡で披露して欲しい。

テーマパークダンス

わかば
※リトモスのWAKABAさんとは別の人です。
ディズニーの世界をスタジオで再現できるパフォーマー。 説明も分かりやすい。
メガダンス 小澤啓夢 メガダンスでスタジオのテンションを最高潮(マックス)に持っていける貴重な存在。