オアシス上大岡の評判、評価、口コミ、体験談

■ 東急オアシス上大岡

東急オアシス上大岡（横浜市港南区）の評判、評価、口コミ（クチコミ）、体験談のページです。オアシス上大岡は、2019年7月にオープンした天然温泉付きスポーツジムです。ホットヨガスタジオが併設されています。いったん閉店したイトーヨーカドー上大岡店の跡地に、再びヨーカドーができましたが、そのビル２階に入居してます。上大岡駅から徒歩で７分くらいです。港南中央駅からも歩いて行けます。駐車場はヨーカドーと共用です。近くにある「コナミ上大岡」「ルネサンス港南中央」などの大型スポーツクラブの混雑解消に役立つと期待されています。休館日は水曜です。（2019年／MOVE 中島徳至）

以下は、2019年時点の情報です。

これは低評価！男性が参加できる常温ヨガがない！！

オアシス上大岡は、天然の温泉風呂が付いているということで、オープン前から地元民や既存のオアシス会員の間で大きな話題となりました。しかし、実際にオープンした後、以下の理由から低い評価を得ています。

悪いレビュー

月曜夜と火曜夜のズンバがつまらない。別のインストラクターに変えて欲しい。
映像プログラムのビデオの音量が小さい。音楽やインストラクターの声がよく聞こえない。
男性が参加できる「常温」のヨガのクラスがほとんどない。（ヨガは、ホットヨガと女性限定のヨガばかり）
レッスンの大半が事前にWEBで予約しないと受けられない。しかも、このWEBシステムの使い勝手が悪い。
シャワーのブースが少ない。
更衣室の自販機で、Suica（スイカ）などの電子マネーが使えない。
駐車場を清算する際に、クレジットカードをうまく読み取れないことが多い。
洗面台が１台しかない。手を洗ったり、コンタクトレンズを着用したりするのに、洗面台が空いてないことが多く、たいへん不便。

悪い評判ばかりではない

ただし、悪い評判ばかりではありません。中には肯定的な意見もあります。とくに天然温泉の湯船は好評です。

良いレビューの例

内装が木目調を使ったモダンな和風になっている。おしゃれ。落ち着く。
スタッフの対応が親切。
天然温泉の湯船が気持ちい。空いている日時だとゆっくりくつろげる。
ホットヨガの床が畳になっていて、くつろげる。床暖房みたいでポカポカなのも良い。あとホットヨガのスタジオが女性更衣室と直結になっているのも便利。
暗闇の個室で自転車をこぐ「バーチャル・サイクル」というのが面白い。
ロッカーや入館の際に、カードでなくバンドを使うのだが、これは意外と便利
設備が新しいせいか、更衣室のエアコンがよく効いている。
駐車場とジムの距離が近くて便利。コナミ上大岡に比べて駐車料金も安め。オアシスでの割引と、ヨーカドーでの割引を合算できる点も良い。
ジムエリアの中央にスタジオプログラムを行うオープンスペースがある。最初は「こんなとこでグループレッスンを受けたら、目立ってしまって嫌だと思ったが、意外と人目が気にならない。マシンの利用者と目線が合わないように工夫されているからだろうか。ここのレッスンは予約が不要なので、その日の気分で気軽に参加できる。

スタジオプログラム

スタジオは「通常タイプ１面」「ホットヨガ１面」「開放タイプ１面」

スタジオは３面ありますが、通常のレッスンスタジオは１面しかありません。もう１面はホットヨガ用になっております。そして、もう１面はマシンエリアの真ん中に円形の空間が用意されています。これは「Waスタジオ」という名前がついています。スタジオというよりはオープンスペースです。このWaスタジオでは、太極拳やトランポリン運動「UBOUND（ユーバウンド）」などが行われます。

ズンバが多い

オープン当初の2019年7月から9月までのレッスンスケジュールによると、オアシス上大岡のスタジオプログラムはズンバ（Zumba）のレッスンが多いのが特徴です。週８本あります。開催状況は以下の通りです。ただし、いずれも45分間のクラスになっています。（ズンバはダンス初心者・未経験の人でもやりやすいため、新しくできたジムでは導入されやすい傾向があります。）

■月曜
午前１本（45分）
夕方１本（45分）

■火曜
午後１本（45分）
夜１本（45分）

■水曜
なし（休館日）

■木曜
夜１本（45分）＝オープンスペース

■金曜
午後１本（45分）＝15時15分～16時00分、担当はズンバの上級インストラクター（ZES）の古川真理
■土曜
夜１本（45分）

■日曜
午後１本（45分）

ZESの古川真理さんが登場

ZES（上級インストラクター）の古川真理さんが、ズンバのクラスを１本担当します。古川さんはズンバが日本に普及し始めた当初からZESをやっているベテランです。日本のズンバの「お母さん」的な存在となっています。全国的に有名な先生です。

目玉は「ストロング・バイ・ズンバ（Strong by Zumba）」

このほかに、「ストロング・バイ・ズンバ」（Strong by Zumba）という有酸素運動のレッスンが行われます。週４回もやります。いずれも60分のクラスです。そのうち１本（木曜午後）は、古川真理さんが担当します。

レッスンの多くが「事前ネット予約」制

場所取りが必要

オアシス上大岡のスタジオレッスンの多くは、事前にネットで予約をする必要があります。東急オアシスのホームページにある「オアシスリザーブ」というページに登録し、事前に場所を確保しなければなりません。これはやや面倒ですね。予約開始は夜中の午前零時からスタートします。このため、人気のあるレッスンを受けたい人は、夜中まで起きてパソコンやスマホをいじらないといけません。そうしないと、翌朝には予約が埋まっている恐れがあるからです。健康的な生活をするためにジムに通っているのに、睡眠時間を削ってスタジオを予約するという矛盾した生活を送らなければなりません。オアシスの他の店舗は、人気が高い一部のクラスだけに限定してWEB予約を導入していますが、上大岡店は人気のないクラスも一律でWEB予約制になっています。

「レスミルズ」「MOSSA」「ラディカル」の混合

オアシス上大岡では、総合フィットネスプログラムとして、「MOSSA（モッサ）」「レスミルズ」「ラディカルフィットネス」の３種類が採用されています。それぞれの総合プログラムから、人気のあるメニューを選んでおり、いい感じで「いいとこどり」をしています。

「ユーバウンド」「ボディアタック」も登場

このほか、トランポリン運動「UBOUND（ユーバウンド）」が導入されます。ユーバウンドは、ラディカルフィットネスが主催。人気沸騰中のプログラムです。比較的若い女性からも支持されています。また、近隣のコナミ上大岡店で老若男女に愛されている「ボディアタック」も行われることになっています。

総合プログラムから採用されたメニューは以下の通りです。

・トランポリン運動・・・ユーバウンド（ラディカルフィットネス）

・有酸素エクササイズ・・・ボディアタック（レスミルズ）

・バーベル運動・・・グループパワー（MOSSA）

・格闘技エクササイズ・・・グループファイト（MOSSA）

・疑似ヨガ＆ピラティス体操・・・グループセンタジー（MOSSA）

・ダンス運動・・・グループグルーヴ（MOSSA）

・インターバルトレーニング（HIIT）・・・グリット・ストレングス（レスミルズ）

「リトモス」はなし

マニアックなダンスは不採用

オアシスの他の店舗で人気の「リトモス」は採用されませんでした。リトモスは、ジム経験が長いベテラン向けのプログラムなので、見送られたのでしょう。リトモスを最初から導入したら、あまりにマニアックすぎて、初めてジムに入会する人が見たら、驚いてしまうかも知れません。ボディジャムも不採用となっています。メガダンスもありません。

ヒップホップなし

ヒップホップのスタジオレッスンはありません。ラテンダンス、ジャズダンスもありません。ダンスが好きな人には物足りない構成となっています。また、子供向けのダンス教室もありません。

ホットヨガができない男性はOUT！

スタジオレッスンのスケジュールによると、ホットヨガのレッスンは多数ありますが、常温ヨガは極めて少ないです。しかも、常温ヨガはいずれも「うららかヨガ」という女性限定のクラスになっています。すなわち、男性が参加できる常温ヨガのレッスンはありません。このため、以下のような悩みを持つ男性には、極めて残念なスケジュール内容になっています。

「ホットヨガは体の健康へのダメージが大きいからやりたくない」
「ホットヨガをやると体調が悪くなる」
「ホットヨガをやると貧血状態になる」
「ホットヨガをやると自律神経が乱れる」
「ホットヨガをやると呼吸困難になる」
「ホットヨガをやると体温調節ができなくなり、かえって冷え性になる」
「ホットヨガは室内に菌が繁殖しやすいため、不衛生だ」

以上の理由から、常温ヨガをやりたい男性は、オアシス上大岡には入会しないほうがいいでしょう。

科学的に根拠のある「効果」はない

なお、ホットヨガについて「デトックス効果がある」「ホットヨガをやると痩せる」といった宣伝が行われることがありますが、これには科学的根拠がありません。

プールはない

プールはありません。このため、アクアビクスや水泳のレッスンはありません。子供向けの水泳教室もありません。

オアシス上大岡に招いて欲しいイントラ一覧（2018年12月時点の希望）

オアシス上大岡のスタジオレッスンのスケジュールは、まだ発表されていません。横浜・神奈川のオアシスに通うMOVEメンバーが、スケジュール入りを期待したいインストラクターを一覧にしました。ヨガやダンスなど。首都圏で評判の良い一流インストラクターの中から厳選した夢の顔ぶれ（ドリームチーム）です。

種目	名前	解説
ズンバ	TSUKASA	日本のズンバ界のホープ。千葉や東京・葛西などでのサークル活動が中心だが、神奈川にもファンが多いため、横浜でもたまにサークルを開催。もちろん満員御礼。オアシス上大岡の看板スターとして招へいすべき。
	レダ	基本に忠実なズンバを教えられる指導者として尊敬を集めている。主婦系イントラや副業系イントラと比べて、プロ意識の高さを感じさせる。日系アルゼンチン人。実家は横須賀市の追浜でアルゼンチン料理店を経営している。
	マリア	フィリピン人。ドゥスポーツ豊洲でレッスンを持っている。2017年にオアシス横須賀で３回くらい代行に入ったところ、大好評だった。
ヒップホップ	MARIKA （マリカ）	まさに本物のヒップホップ・インストラクター。オールドスクールの正統派ヒップホップをしっかりと教えられる稀有な存在。優れた指導力。基本から応用まで丁寧に説明する。時間を無駄にしないレッスン運営法も評価が高い。ボキャブラリーも豊富。
リトモス	WAKABA （わかば）	本格的な表現力を備えたプロのダンスインストラクター。ラテンダンスからヒップホップまで各ジャンルをしなやかに踊り、参加者に見本を示す。動きがエアロビクス的になりがちなリトモスインストラクター陣のなかにあって極めて貴重な存在。NAS戸塚、ゴールドジム横須賀、ロコ湘南などで活動。
リトモス	臥雲由希子（がうん・ゆきこ）	教育スキルの高いインストラクターとして評価されている。会員の進捗度合いを見ながら指導内容を柔軟に変えられるやり手。
ヨガ	坂野未来（さかの・みく）	豊富な知識を持ち、それをレッスンにしっかり活かすことができるカリスマ的ヨガティーチャー。実用性の高いレッスン内容が好評。クラスごとにポーズやシークエンス（流れ）を変えてくる本物のプロ。
ヨガ	小笠原早記	丁寧な指導。一つ一つのポーズをじっくり解説。リラックスできる雰囲気づくりがうまい。癒し系かつ清廉なキャラも好評価。
ピラティス	ミサキ	セントラル能見台（横浜市金沢区）などにおいて、強度の高いメニューを厳しく指導する「体育会系ピラティス」が大好評を得ていた。現在は、スパルタ式ピラティスを封印し、ゆるめのピラティスに変わってしまっているが、オアシス上大岡で伝説の特訓を復活させて欲しい。
フリースタイルダンス	Do （ドゥ）	若いイケメンのダンサー兼イストラクター。横浜在住。しなやかな動きと適格な指導で人気。
アクアビクス	斉田薫	運動生理学や解剖学をふまえた指導ができる知性派の達人。その他、ピラティス系にも強い。
グループグルーヴ	山口満喜	グループグルーヴの救世主として期待。
グループファイト	山口満喜	優れた集客力。ライブのようなパフォーマンスとハイテンションでスタジオ民を興奮させる。
センタジー	関海愛（せき・みちか）	すぐ近くにあるルネサンス港南中央の人気インストラクター。芸術的な動きとカリスマ性で参加者を惹きつける。
バレトン	図師めぐみ	オアシス相模原店のスタッフ出身。ロンドンのバレエ学校で鍛えられた技術を、フィットネスの世界で見せて欲しい。
ボディジャム	小澤啓夢（おざわ・けいむ）	どんなジャンルもこなせる本格派のダンス指導者。アクションとトークで老若男女をクレイジーな踊りの世界へと引きずり込む。横浜・青葉エリアのひそかなスター。
SUPヨガ	ミサキ	湘南のサーファーとして、本物のSUPヨガを見せて欲しい。
ハウスダンス	HODAKA	メガロス綱島でハウスを担当していたイケメン。巧みな足技（ステップ）を上大岡で披露して欲しい。
テーマパークダンス	わかば ※リトモスのWAKABAさんとは別の人です。	ディズニーの世界をスタジオで再現できるパフォーマー。説明も丁寧で分かりやすい。
メガダンス	小澤啓夢	メガダンスでスタジオのテンションを最高潮（マックス）に持っていける貴重な存在。

オアシス上大岡